レコーディングダイエット
Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
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夢遊喰いで63kgに到達｜バナナ補充とカロリー管理【9月27日】
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「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】
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太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】
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8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
レコーディングダイエット
10月 8日（日）の体重測定。 「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。
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10月29日（日）の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
レコーディングダイエット
9月 15日（金）の体重測定。 25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。
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フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】
レコーディングダイエット
4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
レコーディングダイエット
11月 3日（金）の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。
レコーディングダイエット
9月 16日（土）の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
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最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）
レコーディングダイエット
近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。
