レコーディングダイエット
11月17日（金）の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。
60代、オジサンの家計簿
60代、オジサンの家計簿 2025年度.第15週（7月7日～7月13日）の家計簿です。
2025年第15週（7月7日～7月13日）の家計簿を公開！
60代、オジサンの家計簿 2025年度.第14週（６月30日～7月6日）の家計簿です。
2025年第14週（6月30日～7月6日）の家計簿を公開！
60代、オジサンの家計簿 2025年度.第13週（６月23日～6月29日）の家計簿です。
2025年第13週（6月23日～6月29日）の家計簿を公開！
60代、オジサンの家計簿 2025年度.第12週（６月16日～6月22日）の家計簿です。
2025年第12週（6月16日～6月22日）の家計簿を公開！
60代、オジサンの家計簿 2025年度.第11週（６月9日～6月15日）の家計簿です。
2025年第11週（6月9日～6月15日）の家計簿を公開！
60代、オジサンの家計簿 2025年度.第10週（６月2日～6月8日）の家計簿です。
2025年第10週（6月2日～6月8日）の家計簿を公開！
60代、オジサンの家計簿 2025年度.第9週（5月26日～6月1日）の家計簿です。
2025年第9週（5月26日～6月1日）の家計簿を公開！
60代、オジサンの家計簿 2025年度.第8週（5月19日～5月25日）の家計簿です。
2025年第8週（5月19日～5月25日）の家計簿を公開！
60代、オジサンの家計簿 2025年度.第7週（5月12日～5月18日）の家計簿です。
2025年第7週（5/12〜5/18）の家計簿を公開！
60代、オジサンの家計簿 2025年度.第6週（5月5日～5月11日）の家計簿です。
2025年第6週（5/5〜5/11）の家計簿を公開！