レコーディングダイエット
同級生と楽しむ北見の焼肉とカラオケナイト｜久しぶりのボーリングも【10月25日】
新着記事
60代、オジサンの家計簿 2025年度.第11週（６月9日～6月15日）の家計簿です。
2025年第11週（6月9日～6月15日）の家計簿を公開！
レコーディングダイエット たった770kcalで過ごした日！？1,600日前の極端ダイエット記録【食事記録開始から、1,611日目】
過去の自分が行っていた極端なダイエットを振り返り、摂取カロリーたった770kcalだった驚きの1日を公開。当時の食事内容や体調への影響、現在との比較も交えた検証記事です。
レコーディングダイエット 60代の“見える化生活”～純金ファンドと鶏もも肉の話もあるよ～【食事記録開始から、1,610日目】
60代でダイエット成功後も体重維持を継続中。鶏もも肉の小分け、水泳レッスン参加、三菱UFJ純金ファンドの楽天証券での購入記録も公開。健康とお金の見える化ブログ！
レコーディングダイエット 「痩せすぎて老人みたい」と言われた60代が語る！急激ダイエットの後悔【食事記録開始：1,609日目】
92kg→55.6kgの急激なダイエットで「老人みたい」と言われた60代男性が導き出した最適な減量ペースとは？1ヶ月1kgを推す理由と失敗談をグラフ付きで紹介！
