レコーディングダイエット 失業認定金額を公開!家計簿&除草&生姜ストックで乗り切るリアル節約生活【食事記録開始から、1,628日目】 失業認定手続きで得た金額をリアル公開!家計簿ブログで節約&収支管理を続ける中、除草剤の効果や大量の生姜ストック術も紹介。ダイエット&家計管理を同時に頑張る日々のリアルをお届けします。 2025.07.08 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 納豆+カルシウムは最強コンビ!骨を強くする意外な食べ合わせ術【食事記録開始から、1,627日目】 納豆は体に良いだけでなく、カルシウムと一緒に食べることで骨を強くする効果がアップ!その理由は納豆に含まれるビタミンK2。骨の健康を守る最強の食べ合わせを詳しく解説します。 2025.07.07 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 4毒抜き×家計簿で挑戦!体重と資産を“見える化”する人体実験ブログ【食事記録開始から、1,626日目】 吉野敏明式4毒抜きダイエットを実践しながら、家計簿で体重と資産を一括管理。摂取カロリーと体重推移をグラフで見える化するCOSぇもん式人体実験ブログ。日々の食事・運動・資産をリアルに公開中! 2025.07.06 レコーディングダイエット