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普段、購入して食べてる食事・食品の一覧です。 まだ、手がけたばかりなので「仮」の記事がほとんどですが、「動画」も作成して記事の内容を充実させて行きます。 主食 納豆 　　品　名kcal納豆　80kcal/1ｐ2ｐ80kcalココナッツオイル...

4月1日（2024年度）から本格的な記事を発信いたします。 今朝の体重と体脂肪率 グラフをクリックすると、リンク先の「FC2ブログ」にて、大きな画像で見ることが出来ます。 昨日の摂取カロリー kcal 　　　品　 目時 間207納豆　40ｇ...

ヨーグルト健康入りの予告ブログ