突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】

大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】

2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。

シニアおじさんの家計簿「最初に」　

10月24日（火）の体重測定。　大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。

11月 3日（金）の体重測定。　半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。

9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ　(￣▼￣*)ﾆﾔｯ

9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…

10月29日（日）の体重測定。　「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。

ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】

家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】

近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】

スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】

9月 15日（金）の体重測定。　25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。

シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）

ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】

10月28日（土）の体重測定。　昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。

退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】

2024-01-06

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1月 6日の体重測定。COSぇもんの75分間クッキング：焼き芋にチャレンジしてみませんか？

COSぇもんが大きな焼き芋に挑む日々。そして、新たな料理体験「COSぇもんの、75分間」クッキングを紹介。ほっこりとした食の世界をお楽しみください

レコーディングダイエット

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