レコーディングダイエット
9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
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10月28日（土）の体重測定。 昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。
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Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】
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11月17日（金）の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。
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8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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10月16日（月）の体重測定。 サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」
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退職を伝えた日：私が言葉にした決意と心の旅【7月20日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。
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11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
60代、オジサンの家計簿
家計簿（3月12日～3月17日）51週目・プレパレーション
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4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
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シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】
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大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】
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退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。
