レコーディングダイエット
9月 16日（土）の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
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10月 8日（日）の体重測定。 「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。
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最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
レコーディングダイエット
「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】
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Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿「最初に」
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健康診断体験記：北見市の特定健診で空腹と長い待ち時間に耐えた一日【11月22日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）
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2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
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11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
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食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】
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11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
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突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】
