レコーディングダイエット
8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
レコーディングダイエット 
レコーディングダイエット
家計簿ブログの収支と反省点、ダイエット管理も解説！【11月18日】
レコーディングダイエット
10月24日（火）の体重測定。 大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。
レコーディングダイエット
BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】
レコーディングダイエット
体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】
レコーディングダイエット
4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
レコーディングダイエット
プロテインは本当に必要？日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】
レコーディングダイエット
10月19日（木）の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿「最初に」
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。
レコーディングダイエット
8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー
レコーディングダイエット
突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】
レコーディングダイエット
9月 15日（金）の体重測定。 25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。
レコーディングダイエット
毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
レコーディングダイエット
10月29日（日）の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
レコーディングダイエット
11月 3日（金）の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
レコーディングダイエット
『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】
レコーディングダイエット
11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
