今日の一言
BSアンテナが映らなくなった問題。
今日の9:00からNHKで、パドレス×ドジャースの試合を見ていました。ダルビッシュと大谷選手の対決が見られるなんて日本人に生まれてよかった、よかった。
10月10日の(木)の第4戦はBSでの放送だったため見ることができず、YouTube動画のLIVE配信を見ていたのですが、テレビを映した動画は次々と削除され、削除されるたびに別のLIVE動画配信を探して見ていました。「チャンネルが削除されました」と表示されたチャンネルもありました。その動画配信は英語以外の言語で放送を解説していました。
そんなケチ臭いYouTube動画の見方をしていて気が付いたのは、違法な野球中継の動画は視聴者が1,000人を超えてくると、バンされる気がします。
我が家を新築した時にBSアンテナを取り付けました。それから20数年経つので、いつのことか覚えていませんが、ある日すべてのBSが映らなくなりました。
MOS美がBSが見れないことでNHKの衛星契約を解約したいこと申し出たところ、自宅へ確認に来たそうです。たぶんこのようなやり取りでした。
MOS美(妻)「BSが入らないので、衛星契約を解約したのですが」
NHKの委託業者「アンテナ付いてるので、できません」
MOS美「BSが全く映りません、中に入って確認してください」
NHKの委託業者「それはできません。アンテナ付いてるので支払ってください」
MOS美・・・・・・!!!!プンプン (((o(`・∧・´)o))) プンプン!!!!
帰宅して、その話を聞いた私も・・“o( ̄‐ ̄*) プルプル
電柱に付いているアンテナの高さは二階の屋根より高く、アンテナを外すことはできませんでしたが、電柱に上ってアンテナに接続されている線を抜きました。それからNHKの衛星放送の料金は払っていません。
写真の赤い部分を抜いて、端子の部分は緑色の個所にぶら下がったままです。
リビングにテレビはありますが、私はほとんど見ません。もうBSは映りませんが、地上波を見ることもほとんどありません。料理を作るなど短時間であればYouTube動画、少し長い時間リビングにいる場合は、NetflixかAmazonプライムビデオの続きを見ています。地上波のながらテレビはしません。
そもそも、リビングにいる時間はあまりなく、自分の部屋にいることがほとんどです。部屋にはディスクトップPCとノートPCの2台があり、ノートPCはもっぱらSpotifyかYouTube動画の再生用に使っています。便利すぎる世の中になったもんです。
あ、皆さんは電柱に上って線を抜くのはやめましょう。高さ3m程度でも、背中側から落下すれば死に至ります。
テレビの地上波を見ない理由はいくつかありますが、それはダイエットにも関係する大事なことなので、いずれ詳しく述べたいと思っています。
一言だけ述べると、ながらテレビをしながらのダイエットは極めて困難かつ苦しいものになります。
今日の一言はこれで終わりますが、引き続き以降の記事もぜひご覧ください。 それでは、皆さんよい睡眠を。ヾ(>ω<○)
60代、オジサンの家計簿
第28週(10月7日~10月13日)の家計簿です。
レコーディングダイエット
今朝の体重と体脂肪率
ギリギリ、62㎏代をキープしています。
9月8日にグラフの上が足りなくなり、体脂肪率のグラフを変えました。それでもグラフの上が足りなくなりそうです。昨日の体脂肪率は危うく天井にぶつかるところでした。(°◇°;) ゲッ
昨日の摂取カロリー
718 | 塩サバ 2枚 247g291kcal/ | 8時 |
36 | キウイ 1個 71g 51kcal/ | 8時 |
160 | 納豆 40g 2パック 80kcal/p | 8時 |
434 | ミックスナッツ 70g 620kcal/ | 10時 |
273 | ゆで玉子 3個 91kcal/1個 | 12時 |
136 | プロティン 35g 391kcal/ | 15時 |
136 | プロティン 35g 391kcal/ | 16時 |
711 | 野菜の炒め物 別記 | 20時 |
136 | プロティン 35g 391kcal/ | 22時 |
102 | 難消化デキストリン 24g×3回 72g 142kcal/(朝・午後・寝前) | 毎 日 |
合計 2,842kcal |
別記
品目 | 数 量 | カロリー |
豚もも肉 | 138g 171kcal/100g | 235kcal |
0kcal | ||
野菜多種 | 798g 30kcal/100g | 239kcal |
ココナツオイル | 15g 900kcal/100g | 135kcal |
はちみつ | 15g 333kcal/100g | 49kcal |
ごま | 大さじ1 8g | 53kcal |
合 計 | 711kcal |
昨日の消費カロリー
2時間以上、フィットネスにいても、3,000kcalを超えるのは難しいです。
カロリー増減と体重増減の相関関係(人体実験)
昨日の摂取カロリー | 2,842kcal |
昨日の消費カロリー | 2,847kcal |
差 引 | -5kcal |
4月1日から累計 +9,357kcal | 9,352kcal |
黒色の折れ線グラフは、体重測定の「7日間平均」を示しており、3月31日の61.0㎏からスタートしています。
赤色の折れ線グラフは、62.0㎏を起点とし、すぐ上の「4月1日から累計」を「7,200kcal」(脂肪1㎏相当)で割った値のグラフです。(これも3月31日からです)
この2本のグラフがレールのように平行移動する場合、カロリーの集計(特に消費カロリーの計算)が適正に計算されたことを示す人体実験の結果になります。
過去の体重推移グラフ
9月の平均体重を載せました、先月の61.87㎏から62.45㎏に増えました。
最も痩せたのは、92.0㎏-55.6㎏=-36.4㎏ ですが、痩せすぎは身体にも見た目も悪いです。
過去の「FC2ブログ」です。
2021年1月から2023年8月までは、FC2ブログを利用していました。こちらの過去記事はカテゴリ別に載せていますが、調べる事でもない限り、あまり振り返ることはありません。過去なんてそんなもんです。
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