COSぇもんと申します。

2023.08.062023.08.29

「米」「パン」「麺」を食べない、レコーディングダイエットを継続中で毎日記録を更新しています。

体重90㎏から、最高30㎏の減量に成功し、メタボから解放された現在は、よりアクティブな生活になり、フィットネスジム 2件、合気道、市民プール、ボクササイズを回り歩き、最も病気になりにくいといわれてる【 BMI＝22 】の体重62㎏の維持にいそしんでいます。

　　新　着　記　事

　　人　気　記　事