健康診断の結果が到着！血液検査データを公開【12月3日】

9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。

一夜で650枚！AIによるスイムキャップ画像生成の冒険【7月 8日】

11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン

夢遊喰いを防ぐ！SRED対策に効果的な食品とは？【8月16日】

節約生活の工夫：人参の冷凍保存術と開きホッケの調理法を紹介！【1月13日】

BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】

「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】

ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】

発芽米と十五穀米で健康朝食！60代男性の栄養摂取を徹底比較【11月20日】

睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】

仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】

家計簿ブログの収支と反省点、ダイエット管理も解説！【11月18日】

大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】

9月 16日（土）の体重測定。　久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。

難消化デキストリンとビオスリー：腸の健康を支える最強の組み合わせ【5月22日】

発芽玄米で体重管理！離職後の朝食改善記録【10月31日】