レコーディングダイエット
9月 20日（水）の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。
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9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯ グゥグゥ」。
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10月24日（火）の体重測定。 大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。
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Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】
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9月 15日（金）の体重測定。 25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。
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「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）
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夢遊喰いで63kgに到達｜バナナ補充とカロリー管理【9月27日】
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スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）
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シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
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10月30日（月）の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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発芽米と十五穀米で健康朝食！60代男性の栄養摂取を徹底比較【11月20日】
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8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー
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11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン
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11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。
