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11月11日(土)の体重測定。体組成計の変化に驚き!「FIT365」の後の山岡家のラーメン

毎朝、体重を測定してますが、測定結果をスマホで見て、少し驚きました。

体組成計の表示背景が変わっていました。それも大幅に変わっていました。

体組成計のアプリ表示

この体組成計は、1年前の2022年9月にAmazonで購入しました。値段は「9,999円」でした。

8点電極式のタイプの中では、比較的安く、そして「18種類の項目」が測定できることから選びましたが、実際は「体重」と「体脂肪率」しか見ません。残りの項目は「体重」と「体脂肪率」から導き出された計算結果だからです。身長が168㎝の私の理想的な【BMI=22】は、62㎏だと知っていますし。

体組成計
写真をクリックすると、Amazonの購入画面に飛びます。

昨日まで表示されていた、手足などの各部位の筋肉と脂肪の比率は全く見ていなかったので、今朝のような「〇」だに変更になっても問題はないのですが、

この「体組成計」は、私が購入してから間もなく、Amazonで購入履歴を確認すると「現在在庫切れです、この商品の再入荷予定は立っておりません。」になってました。

今朝の表示の簡素化を見て、もしや商品に何か不具合でも生じて製造中止になってサポートも終了するのではないかと思いました。

心配になり、販売元の「SAIKOYA」というサイトを調べてみましたが、大丈夫でした、特に問題は起きてはなさそうです。

私がAmazonで購入した「9,999円」より、2,000円以上安く売っていました。ಥ_ಥ

あ・・・ただし送料無料ではないようです。

https://saikoya.net/products/bluetooth-%E4%BD%93%E9%87%8D%E8%A8%88-%E4%BD%93%E9%87%8D-%E5%81%A5%E5%BA%B7-%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88-%E3%83%87%E3%82%B8%E3%82%BF%E3%83%AB-%E7%B5%84%E6%88%90-%E4%BD%93-%E8%84%82%E8%82%AA-%E7%AD%8B%E8%82%89-saikoya

昨日、「FIT365」へ行き、「SH‘BAMシバム」と「BODYATTACKボディアタック」のスクリーンレッスンに参加しました。

ボディアタック・シバム

夕方5時15分から始まった「SH‘BAMシバム」は、誰も来ず私独りで行いました

レッスンの中盤で、スマホを後ろに立てかけて自撮りしましたが、このブログでの動画のアップの方法をまだ勉強中なので「X」に動画を投稿してからブログに載せてます。

オジサンが一人ぽっちで、ジタバタ動き回ってるお見苦しい動画ですが、もし興味があればコメントしてください。

今日も、「FIT365」へ行ってきました。目的は「BODYPUMPボディパンプ」です。

BODYPUMPボディパンプ」は10月6日以来です。週に1回のペースで行いたい「筋トレ系」のレッスンです。

この1本だけ参加して知り合いのラーメン店の「よし乃」へ向かう途中、「FIT365」からほど近い「山岡家」に入店しました。朝から何も食べていないのでお腹が減りすぎてました。

「山岡家」のラーメンは初めて食べます・・・・・・・いざ入店? 一回来たことある気がする?

先に食券を買うんだぁ、ふーーん ( – -)σ ツンツン■

・・やっぱり来たことがある気がする・・・

太麺だぁ ヾ( ´¬`)ノ_・・うん、食べたことある気がする。

帰宅後、MOS美(妻)に尋ねてみたところ、約18年前に家族4人で食べに来たそうです。

記憶がっ・・・その頃の私は双極性障害になる前の「うつ症状」が重い状態で服薬していたので、記憶がポラロイド写真のように、ばらばらで連続していませんし、ぼんやりしています。

・・・やっぱり来たことあったんだぁ。


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なかなか、進んでいない「シニアおじさんの家計簿」ブログですが、(10月26日~10月31日編)まで完成したので載せておきます。(10月26日~10月30日)は口座から沢山引き落としされてる月末なので、時間がかかりました。なんとか連携が確認できる、4日前までの家計簿を完成させたいです。

シニアおじさんの家計簿(10月26日~10月31日編)
2023年10月26日から10月31日までの収支をチェック、日常の家計簿管理をブログで行います。

今朝の体重です。(体脂肪率・体内年齢は過去10日間の平均値です)

体重と体脂肪率と体内年齢の画像

体重の推移グラフです。(60~65㎏の間隔を広げて表示しています)

62.5㎏~61.5㎏の黄色の幅に、ギリギリ収まってます。

(MBI=22)目標の体重増減を示したグラフ

昨日の消費カロリーです。

仕事とフィットネスのレッスンに2本参加すると3,000kcalを超えました。

1日の消費カロリーの合計値の画像

3,216kcal昨日の消費カロリー合計値です。

昨日の摂取カロリーです。

kcal 品  目時 間
207納豆 40g 2パック (オロシ ショウガ・ココナッツオイル 5g)6時
434ミックスナッツ 70g  620kcal/100g6時
258バナナ(解凍)300g 86kcal/100g6時
211柿 2個 336g 63kcal/100g 【画像有り】13時
130長天 2枚 109g 120kcal/100g 【画像有り】13時
182ゆで玉子 2個 🥚  91kcal/1個15時
271食べる小魚 70g  388kcal/100g15時
184プロティン 45g  409kcal/100g19時
224アボカド 1個 120g 187kcal/100g20時
301ヨーグルト健康入り (ブルッベリー等)20時
274木綿豆腐 1丁(300g) (ショウガ・ココナッツオイル)乗せ21時
101難消化デキストリン 24g×3回(朝・夕・就寝前)毎日
長天
柿

2,777kcalが、昨日の摂取カロリー合計値です。

 昨日の摂取カロリーの合計   2,777kcal
 昨日の消費カロリーの合計  3,216kcal
差  引 -439kcal
 11月累計(前日まで -879kcal)   -1,318kcal

体重の記録を開始した、2020年からの体重推移グラフです。

毎月の体重平均値

99歳9ヶ月まで、この記録を継続するのが我が人生の目標です。(^^)ポッ

11月 11日のFC2ブログの記事です。

11月11日の記事のリンク先です。体組成計の変化に驚き!「FIT365」の後の山岡家のラーメン
皆さん、こんにちば~ (○'ー'○)ノ☆☆レコーディングダイエットのブログを引越しました。下の「長天」の画像をクリックしてください。👇メインブログへ飛びます飛びます!「応援お願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇大好きな言葉を、こ...

マイナス30㎏のダイエットを「400日」で達成し、現在もダイエット継続中の「瀬戸千代せとちよ」さんのブログを応援しています。私が行ったダイエットの速さよりはるかにハイペースで30㎏達成です。

目標体重まで、マイペース、マイペース「瀬戸千代さん」(≧∀≦)/

【468日目:-31.8kg】ご心配のコメントをたくさんありがとうございます - せとちよ料理帖
不健康でも、生きていくしかないのです。

これほど細やかな「レコーディングダイエット」のブログがあるでしょうか? あったら教えてください。

頑張ってる方が大好きで紹介したくなります。山本87歳さん(⌒_⌒)スゴイ

『山本87歳・食事療法・令和5年11月11日の食事』
令和5年11月11日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻☆朝食の記録  午前9時45分掲載☆昼食の記録  午後1時00分追…

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