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レコーディングダイエット

10月21日(土)の体重測定。 今日も「プチうつ」で仕事を休み、体重を計り忘れて「1.6㎏」の増加となりました。

「プチうつ」と向き合い、体験から得た教訓を共有します。エアロの思い出話と運動、心と体のバランスを取る試みのブログ記事です。
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10月20日(金)の体重測定。 ハロウィンの魔女と、ゴーグルの忘れ物・

"プチうつ"だった一日、プールで立ち直ったのか?ゴーグルの忘れ物と、ヨーグルトの賞味期限?
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10月19日(木)の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。

精神疾患との闘いを続けながら、新しい職場で一般枠のパートとして働く日々。うつ病との向き合い方、身体と心の健康への取り組み。
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10月18日(水)の体重測定。 「血液サラサラ」自慢をさせていただきます。φ(* ̄0 ̄)スゴイ

血液検査の結果で見る、健康への前進。私の双極性障害に欠かせないリチウム治療。
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10月17日(火)の体重測定。 80代の会長がパソコンデビュー:中古パソコンの購入と新たな表計算の作成。

80代の女性の会長が新たな挑戦を始めました!中古パソコンの購入と共に会長を全力で応援。
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10月16日(月)の体重測定。 サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」

サバイバルパン5年保証を食べてみた、職場にある最大級の「金の生る木」と私の枯れた「金の生る木」
60代、オジサンの家計簿

シニアおじさんの家計簿(10月 1日~10月 5日編)

2023年10月 1日から10月 5日までの収支をチェック、すべての収支をブログで家計簿管理行います。
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10月15日(日)の体重測定。 昨日の「醬油チャーシュー麺」と、今朝の「綾波」の植え替え。

失業から新しい仕事へのステップと精神疾患との戦い、サボテン(綾波)の植え替えと床下のたくさんの鉢。
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10月14日(土)の体重測定。 FIT365が遠いのです。しかし週に2回は通いたい。

FIT365でBODYCOMBAT参加と、遠い通いの中でのフィットネスへの情熱。理想的な週2回のトレーニングを目指して、日常の充実を楽しんでいます。
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10月 13日(金)の体重測定。 朝日が眩しすぎて「ひざまつく」COSぇもん、カーテンは閉められません。

朝の日差しとの戦いと、パソコン作業姿勢。そしてモニターの陰に隠れなければならない秋の朝日。カーテンが閉められない窓辺の植物たちへの愛情も垣間見え、半袖のシャツ姿の理由についても触れています。
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