10月18日（水）の体重測定。「血液サラサラ」自慢をさせていただきます。φ(*￣0￣)ｽｺﾞｲ

私の血液検査の結果を、ご報告させてください。

今年の5月に採血した結果です。生活習慣病に関わるところを拡大しました。

特に「青枠」で囲んだところが素晴らしいでしょ、q(≧▽≦q)ｽｺﾞｲ

「HbA1c（NGSP）」が、「4.6」です。

私は40代で「うつ病」を発症し、病気をこじらせて「双極性障害」になりました。

現在、服用してる1日分の薬です。

詳しい方は、「抗うつ剤」が含まれてないことがわかると思います。

「抗うつ剤」は、反対側の「そう状態」の副作用が懸念され、私は重度の「そう状態」を最低でも2回は経験しています。自覚症状のない中度の「そう状態」の回数は自分ではわかりません。

「うつ状態」よりも「そう状態」の方が「いのち」のリスクが高いため、医院長先生の勧めで「抗うつ剤」の服用はやめて、「炭酸リチウム」を飲んでます。

成分は電池に使う「リチウム」ですが、誰が発見したのでしょうか、「リチウム」に「抗そう」の作用があるなんて。

ちなみに、私は「献血」はすることが出来ません、輸血者が「リチウム中毒」になるリスクがあるからです。

私の「血」は、けがれてるのです。(≧﹏ ≦)

「リチウム」の血中濃度を時々測定します、10年くらい前の飲み始めのときは小まめに血液検査をしたような気がしますが、現在は滅多に「リチウム」の血中濃度は調べません。

きちんと、まじめに服用していれば、そうそう変動するものではないのでしょう。

今年の5月の採血は、2年ぶりくらいだと思います。

話が、血液検査の結果に戻りますが、「青枠」の「血糖値」に関わる数値が正常範囲内の低く良い方にギリギリ収まってます。

体重80㎏台のころは、コレステロール、中性脂肪、血糖値は目も当てられませんでしたが、食生活を改善したらこのような結果になりました。

次の言葉は「健康系」のYouTube動画で見たのですが、書き留めておかなかったので記憶にアレンジが入りますが、載せておきます。

偶然に健康になることはないけれど、病気になったのは必然である。

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今朝の体重です。（体脂肪率・体内年齢は過去10日間の平均値です）

体重の推移グラフです。（60～65㎏の間隔を広げて表示しています）

BMI 22＝62.0㎏　ぴったりです。維持を心がけます。

昨日の消費カロリーです。

【2,811kcal】昨日の消費カロリー合計値です。

昨日の摂取カロリー合計値です

【2,779kcal】が、昨日の摂取カロリー合計値です。