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9月 11日(月)の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。

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昨日のブログに載せましたが、独り暮らしの父親が作ったたくさんの野菜は、行き場が無くなると、我が家の玄関に黙って置かれます。

昨日、食べきれない野菜を同級生へ届けに行きました。

帰宅すると、また玄関に・・・・・(°◇°;) ゲッ

🍉スイカ🍉が置いてありました。

普通は、野菜をもらったら嬉しいのですが、量が半端じゃありません。

置いてあったスイカは半分に切っても冷蔵庫に入いるスペースがないので、ボウルで冷やしました。

もらったスイカをボウルで冷やしてる画像。

MOS美はスイカを食べないのですが、私は好きなので、夜に食べようと切ったところ、

スイカの種は黒いはずなのに、ぜんぶ白いのです。

まだ熟していないスイカの種が全部白い画像

スプーンを突き刺して、食べました・・・・甘くない (˘・_・˘)

味がするギリギリまで食べてみましたが、これ以上は無理です。

まだ熟しきってないスイカの中心を食べた画像と、白いスイカの種の画像

我が家のすぐ近くの畑は、父親の縄張りでトラブルになるので勝手に入らないようにしています。2階のバルコニーから撮影しました。

スイカがこんなにたくさん確認できました。(黄色〇)

これから毎日、玄関に🍉スイカ🍉が置いてあるのだろうか? (⊙_⊙;) シロイ タネ

実ったスイカの数を調べた画像

この画像に写ってるスイカの範囲の、10倍くらいの広さに野菜を作ってる父親です。

特にしんどいのは、「枝ごと枝豆」と「皮つきトウモロコシ」が玄関に山積みになる事です。

そのままでは、誰かに差し上げることが出来ないので、ちぎったり剥いたりしなければなりません。

この季節、贅沢な悩みなのかもしれませんが、困ってます。

それでは、そろそろ、また明日。

皆様に、嬉しい事が「2つ」起きますよ~にヾ(*’▽’*)ノ 

今日も訪問 (人´∀`o): アリガトウゴザイマス

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今朝の体重です。(体脂肪率・体内年齢は過去10日間の平均値です)

9月11日の体重と体脂肪率と体内年齢の平均値の画像

体重の推移グラフです。(60~65㎏の間隔を広げて表示しています)

9月11日までの体重増減グラフ(MBI=22)の画像

昨日の消費カロリーです。

何もしませんでした。

9月10日の消費カロリー(運動・仕事・基礎代謝)の合計値の画像

2,069kcal昨日の消費カロリー合計値です。

昨日の摂取カロリー合計値です

kcal 品  目時 間
207納豆 (健康入) 40g 2パック6時
258バナナ(解凍)300g6時
434ミックスナッツ 70g7時
180ぶどう ナイアガラ1房 306g11時
271食べる小魚 70g11時
315和牛肩ロース 83g13時
182ゆで玉子 2個 🥚15時
322すいか🍉 半分 872g18時
81とまと S 5個 405g21時
274木綿豆腐 1丁(300g) 健康乗せ21時
101難消化デキストリン 24g×3回(朝・夕・就寝前)毎日

2,625kcal昨日の摂取カロリー合計値です。

 昨日の摂取カロリーの合計 2,625kcal
 昨日の消費カロリーの合計 2,069kcal
差  引+556kcal
9月累計(前日 -426kcal)+130kcal

体重の記録を開始した、2020年からの体重推移グラフです。

2020年からのダイエット記録、体重90㎏から60㎏以下にダイエット成功した画像

99歳と9ヶ月まで、この記録を継続するのが我が人生の目標です。(^^)ポッ

9月11日のFC2ブログの記事です

9月11日の記事のリンク先です。
皆さん、こんにちば~ (○'ー'○)ノ☆☆レコーディングダイエットのブログを引越しました。下の「スイカと種」の画像をクリックしてください。👇👇 飛びます・飛びます。「応援お願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇大好きな言葉を、こっ...

マイナス30㎏のダイエットを「400日」で達成し、現在も継続中の「瀬戸千代せとちよ」さんのダイエットブログを応援しています。私のダイエットの速さよりはるかにハイペースで30㎏達成です。

【407日目:-31.5kg】こんにゃくダイエットで1週間で5.6㎏痩せるらしい - せとちよ料理帖
youtubeで1週間で5.6キロ痩せるダイエット方法を見つけてしまいました。

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