2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.

昨日と今日の出来事についてです。

先ずは、昨日の夜、ブログを公開した後にスマホを見たところ、この様なメールが届いてました。

彼と最後に会ったのは昨年の4月です。彼は「ガラケー」を使用していたので、この文章がメールで届いてました。

そのメールボックスは、私にとってあまり重要なアドレスではなかったので、あやうくゴミ箱へ捨ててしまう所でした。内容が重要なだけに気が付いてよかったです。

彼からは「前立腺がん」かもしれないという内容でしたが、健康診断で悪い数値が出ただけで、まだ確定ではありません。どう返信すべきか迷いましたが、がんのことには触れずに「近々会おう」と返信しました。

彼とは中学は同級生で、高校は同じところへ通っていました。特に高校１年生の時に私が右足の甲を骨折した時に、大変お世話になりました。

「青春ドラマ」が流行っていたあの時代に、私は「ラグビー部」へ入り、入部して1か月後くらいにボールをけり合う練習中に折れました。右足はギブス固定されて松葉づえなのでカバンが持てませんでした。

彼は毎朝、私の自宅に寄って、自宅から駅の間と、駅から学校までの間、カバンを持ってくれました。学校の帰りに病院へ行くときは、自宅までカバンを届けておいてくれました。

就職してからはお互い転勤の有る仕事に就職したので、40年間全くの音信不通だったのですが、コロナが流行する直前に中学校の同窓会が企画され、差し当たり北見市在住者と参加できる者でプレ同窓会を行ったときに再会しメールアドレスを交換しました。

「前立腺がん」ではない事を願うと同時に、全く何も恩返しをしていないので、何か役に立てることはないかと感じたメールでした。メールボックスからゴミ箱に捨てなくて本当に良かったです。

今日の午前中に市民プールで行われた泳力認定に参加しました。

泳力認定というと大仰おおぎょうですが、毎週月曜日に行われるレッスンコーチの館長が認定委員なので、

「🙍‍♂️COSぇもんさん、スタートしてください・・・

・・・はい、お疲れさまでした、合格です🙋‍♂️」

毎週会ってる、レッスンコーチが認定委員です、緊張感が全くない認定でした。

「2級」は、初心者にとって鬼門きもんのバタフライ25ｍが泳げれば時間制限が無いので、完泳できます。

今日、驚いたことは、泳力認定の事よりも、プールの人の多さです。

土曜日は仕事ですし、日曜日の午前中は「合気道」の稽古のため、午前中にプールに来ることはありません。

「🙄早めに行って、軽く練習しよう」と思いましたが、それは甘い考えでした。

夜の7時から始まる水泳のレッスンとは、別世界の様に沢山の人がプールにいました。

「歩くレーン」も「初心者レーン」も「50ｍ完泳レーン」もすべていっぱいでした。

「50ｍ完泳レーン」では、中学生？　らしき女子が異常な速さで平泳ぎを泳いでました。

たぶん、競泳選手だと思います。平泳ぎばかり泳いでましたし初めて見る速さで、しばらく見入ってました。

「歩くレーン」も後期高齢者の方でいっぱいで、レーンに水流が発生してました。

夜と午前中の違いは、まるで田舎から都会へ行った時の様な驚きでした。

それでは、そろそろ・・・

皆様、良い夢を見れますよう願っています。またの訪問をお待ちしております。

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今朝の体重です。（体脂肪率・体内年齢は過去10日間の平均値です）

体重の推移グラフです。（60～65㎏の間隔を広げて表示しています）

昨日の消費カロリーです。

【2,592kcal】昨日の消費カロリー合計値です。

昨日の食事です。

kcal	品　目	時間
434	ミックスナッツ　70ｇ　　620kcal/100ｇ【バナー有り】	6時
207	納豆　40ｇ 2パック (ｵﾛｼｼｮｳｶﾞ･ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ 5ｇ）	6時
301	ヨーグルト健康入り　（ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ、ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ等）【画像有り】	8時
235	アボカド　1個　126ｇ　187kcal/100ｇ【画像有り】	8時
278	焼き芋　208ｇ　134kcal/100ｇ【画像有り】	8時
182	ゆで玉子　2個　🥚　　91kcal/1個	13時
274	木綿豆腐 1丁（300ｇ）（ｼｮｳｶﾞ･ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ）乗せ	14時
253	玉ねぎ炒め　玉ねぎ262ｇ（×33kcal）　豚ひき肉80ｇ（×209kcal）【画像有り】	16時
271	食べる小魚　70ｇ　　388kcal/100ｇ【バナー有り】	18時
102	難消化デキストリン　24ｇ×3回（朝・午後・就寝前）【バナー有り】	毎日

【2,537kcal】が、昨日の摂取カロリー合計値です。