レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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10月24日(火)の体重測定。 大量のバナナを小分けしました。(36個×300g)の取れ高でした。
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8月20日(日)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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シニアの健康管理と趣味の時間:体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
レコーディングダイエット
11月30日(木)の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
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2月 15日の体重測定。睡眠薬が引き起こす、SRED(無意識食事)、「夢遊喰い」の昨晩。
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10月30日(月)の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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11月13日(月)の体重測定。「北一食品」の「いっこんや」と「つぼ八」どちらも「北海道発祥」です。
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8月31日(木)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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10月31日(火)の体重測定。 新品になったゴミステーションと、イラスト制作に役立つ「ホララAI」ツールの評価。
60代、オジサンの家計簿
家計簿(3月12日~3月17日)51週目・プレパレーション
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シニア家庭の金銭トラブル:次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
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11月28日(火)の体重測定。寒冷地用エアコン取り付け工事:エアコンでコスト削減を目指す
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9月 19日(火)の体重測定。 2連休の間、頑張って「シニアおじさんの家計簿」を作成しました。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第19週(8月5日~8月11日)の家計簿です。
レコーディングダイエット
3月14日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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11月 9日(木)の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第5週(4月29日から5月5日)の家計簿です。
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2023.09.02
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