レコーディングダイエット 退職後の無気力感と体脂肪率増加を克服する方法【9月15日】 退職後の無気力感と体重増加に悩む中、ZUMBAを取り入れて運動を再開。体脂肪率の増加を防ぎ、目標を明確にして、無気力状態からの脱出を目指しています。 2024.09.18 レコーディングダイエット