レコーディングダイエット
9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯ グゥグゥ」。
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10月28日（土）の体重測定。 昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。
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8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー
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大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】
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スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】
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太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
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10月26日（木）の体重測定。 チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。
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仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】
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9月 15日（金）の体重測定。 25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。
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1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
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9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ (￣▼￣*)ﾆﾔｯ
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「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
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シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
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シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
