体重管理に奮闘する日々|摂取カロリーとSRED対策の挑戦【10月23日】
2024年度.第25週(9月16日~9月22日)の家計簿です。
節約から資産記録まで、貧乏シニアの家計簿。2024年版、第25週(9月16日~9月22日)の家計簿です。日々の収支を更新いたします。
2024年度.第24週(9月9日~9月15日)の家計簿です。
節約から資産記録まで、貧乏シニアの家計簿。2024年版、第24週(9月9日~9月15日)の家計簿です。日々の収支を更新いたします。
大混雑の精神科と実印探しのトラブル|病院での待ち時間と対応法【9月17日】
大混雑の精神科受診と実印紛失のトラブル。病院の長い待ち時間をどう過ごすか、そして実印探しに奮闘した一日の体験談を共有します。
無気力状態での体重管理と家計簿ブログの遅延【9月16日】
退職後の無気力状態が続き、体重と体脂肪率の増加が止まりません。運動不足と家計簿ブログの更新遅延に悩む中、ZUMBAやカロリー管理で改善を目指しています。
退職後の無気力感と体脂肪率増加を克服する方法【9月15日】
退職後の無気力感と体重増加に悩む中、ZUMBAを取り入れて運動を再開。体脂肪率の増加を防ぎ、目標を明確にして、無気力状態からの脱出を目指しています。
無気力な日々とマウス設定への挑戦【9月14日】
無気力な日々が続く中、購入したゲーミングマウスの設定に挑戦。しかし、設定画面が英語と中国語しか選べない問題に直面。カスタマイズできない状況で苦労しながらも、解決策を模索しています。
無気力状態での食事管理と新しいゲーミングマウス購入体験【9月13日】
無気力状態の中での食事管理として、アボカドを使った簡単レシピを紹介。また、反応速度に不満を感じていたPCゲーム用マウスを新しく購入し、その使用感についてもレビューします。
退職後の無気力感と体重管理:『流星の絆』を一気見した日々【9月12日】
退職後の無気力感に悩む中、体重管理が思うように進まない日々。そんな中で、ドラマ『流星の絆』を一気見してリフレッシュ。ストレスからの解放と体重増減に向き合いながら、無気力状態をどう乗り越えるかを綴ります。
無気力状態でも楽しむネットフリックスとZUMBAで気分転換【9月11日】
退職後の無気力状態でも、ネットフリックスでリフレッシュしつつ、ZUMBAサークルで気分転換を図った体験をシェアします。無理せず充電期間を過ごしながら、少しずつ活動を再開するためのヒントも紹介します。
退職後の無気力感を克服する方法と最近の活動報告【9月10日】
退職後に感じる無気力感や意欲低下を乗り越えるための方法と、同窓会幹事の活動やZUMBAサークルへの参加体験を紹介します。仕事を辞めた後にどう生活を立て直すか、実践的なヒントも共有します。