レコーディングダイエット
8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー
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10月28日（土）の体重測定。 昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。
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退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
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フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】
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11月28日（火）の体重測定。寒冷地用エアコン取り付け工事：エアコンでコスト削減を目指す
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4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
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体重管理に奮闘する日々｜摂取カロリーとSRED対策の挑戦【10月23日】
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スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン
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1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
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8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第12週（6月17日から6月23日）の家計簿です。
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
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10月27日（金）の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。
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プロテインは本当に必要？日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】
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発芽米と十五穀米で健康朝食！60代男性の栄養摂取を徹底比較【11月20日】
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仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。
