レコーディングダイエット
毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
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発芽米と十五穀米で健康朝食！60代男性の栄養摂取を徹底比較【11月20日】
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家計簿ブログの収支と反省点、ダイエット管理も解説！【11月18日】
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10月29日（日）の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
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9月 6日（水）の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。
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懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
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9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ (￣▼￣*)ﾆﾔｯ
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食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】
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8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】
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10月24日（火）の体重測定。 大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。
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口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】
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ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】
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退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】
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9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。
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スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
