レコーディングダイエット
10月19日（木）の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
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近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…
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最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
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1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
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退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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10月27日（金）の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
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95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】
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2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
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BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】
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10月24日（火）の体重測定。 大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。
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10月26日（木）の体重測定。 チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。
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8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー
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11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
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仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】
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11月17日（金）の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。
