スポンサーリンク
60代、オジサンの家計簿

シニアおじさんの家計簿(10月21日~10月25日編)

2023年10月21日から10月25日までの収支をチェック、日常の家計簿管理をブログで行います。
レコーディングダイエット

11月 5日(日)の体重測定。 初め買ったの吉野家キムチを睡眠関連摂食障害(SRED)で食べた:亀甲竜の蔓でダンベル17.7㎏に挑戦。

初め買ったの吉野家キムチを睡眠関連摂食障害(SRED)で食べた:亀甲竜の蔓でダンベル17.7㎏に挑戦。
レコーディングダイエット

11月 4日(土)の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。

パーソナルジム「imamu.」のオーナー、今村君と再会。筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
60代、オジサンの家計簿

シニアおじさんの家計簿(10月16日~10月20日編)

2023年10月16日から10月20日までの収支をチェック、日常の家計簿管理をブログで行います。
レコーディングダイエット

11月 3日(金)の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300g」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。

半額パイナップルをプロの切り方でアップグレードに挑戦。毎朝食べてる「解凍バナナ300g」と「パイナップル1個」のカロリー比較。
レコーディングダイエット

11月 2日(木)の体重測定。 SRED「睡眠関連摂食障害 」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」

SRED(睡眠関連摂食障害)への対策に効果がある「焼き蒲鉾」の紹介や、睡眠薬の影響と健康オタクへの道を探ります。精神疾患と健康の関係についても触れます。
レコーディングダイエット

「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。

10月のレコーディングダイエット結果と消費カロリー計算方法の再評価を探る。体重増加の理由と新たなカロリー調整のアプローチを見つけましょう。
レコーディングダイエット

11月 1日(水)の体重測定。 体重増加の謎と消費カロリー計算の難しさ、誤差が「2.0㎏」発生しました。

体重増加の謎と消費カロリー計算の難しさに挑戦します。月間の摂取カロリーと消費カロリーのバランスを調整し、体重変動の背後にある秘密を解き明かします。カロリー計算法とダイエット戦略について学び、健康的な生活への一歩を踏み出しましょう
レコーディングダイエット

10月31日(火)の体重測定。 新品になったゴミステーションと、イラスト制作に役立つ「ホララAI」ツールの評価。

ホララAIを使ったオリジナルイラスト制作の手法:新品になったゴミステーション。
レコーディングダイエット

10月30日(月)の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。

「FIT365」でレッスンを2本参加しての体重増減と笑顔の素敵な女性と奇跡的な出会い。とても幸せだったひと時。
スポンサーリンク