11月 5日（日）の体重測定。初め買ったの吉野家キムチを睡眠関連摂食障害（SRED）で食べた：亀甲竜の蔓でダンベル17.7㎏に挑戦。

珍しいものを購入しました、吉野家の「キムチ」です、始めて食べます。

パッケージには、オキアミ・いか・タラ・かにみそ・アミエビ使用と書いてあります。

毎朝食べてる納豆に混ぜて食べたらどのような味になるのだろうか？それともそのまま食べようか？

納豆菌と乳酸菌のダブル効果だぞ、φ(*￣0￣)ｹﾝｺｳ、ｹﾝｺｳ

冷蔵庫に入れて置きました。

朝起きて、パソコンディスクのスマホを取ろうとしたとき、

喰っちまった。

睡眠薬を飲んだ後に起こる、SRED「睡眠関連摂食障害すいみんかんれんせっしょくしょうがい」を起こし食べてしまいました。

SRED「睡眠関連摂食障害」については、以下の記事に載せています。

オキアミ・いか・タラ・かにみそ・アミエビ使用で楽しみにしてたのに、味は全く覚えていません。

1階の冷蔵庫を開けた記憶が残ってますが、食べた記憶は残ってません。

昨日は、カロリーの少ない「キムチ」で助かってますが、時々障害を起こします。

2年ほど前に冷蔵庫の中に残っていた、ケーキ6号サイズの3/4を食べてしまい、MOS美（妻）があきれ返ったこともあります。一度過食行動が始まると理性が効きません。喰らいつくします・・・恐ろしいです。

MOS美のお菓子は、私の知らない場所へ保管してもらい、自室で食べてもらうようにしてます。

変なルールーですが、茶の間のテーブルに置きっぱなしのお菓子は、SRED「睡眠関連摂食障害」の餌食えじきになると思ってほしいとお願いしてあります。

毎朝、「窓辺の仲間達」に水やりを行ってます。

今朝は「砂漠のバラ」と「亀甲竜きっこうりゅう」の水やりを行いました。

「亀甲竜きっこうりゅう」は「アサガオ」の様に蔓つる状に成長していきます。

蔓つるの先端がカーテンレールに絡まり始めたので、今日取り除き剪定せんていしました。

10時からの「合気道」の稽古が終わり、帰宅後に「亀甲竜きっこうりゅう」の蔓を捨てようとしましたが、ある実験を思いつきました。

蔓つるは細いですが、かなり丈夫です。束ねてみたら、重いものを持てるのではないだろうか？

何本か束ねて、動画を撮影しながら17.7㎏のダンベルを持ち上げようと試みました。

持ち上がりそうでした・・が・・・・重心が取れなくて傾きます、傾くたびに握る黒い表面のギザギザで、蔓が少しずつ切れました。何も工夫をせずに何度か繰り返してるうちに結局切れてしまいました。

絶対に持ち上げられる手ごたえだったので、再チャレンジしてみようかと思います。

動画については結果が失敗だったのと、編集が必要なので、保留しておきます。

また、亀甲竜の蔓が沢山伸びるのは来春になると思います。

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今朝の体重です。（体脂肪率・体内年齢は過去10日間の平均値です）

体重の推移グラフです。（60～65㎏の間隔を広げて表示しています）

目標範囲に収まってます。

昨日の消費カロリーです。

【2,634kcal】昨日の消費カロリー合計値です。

昨日の摂取カロリーです

【2,530kcal】が、昨日の摂取カロリー合計値です。