レコーディングダイエット
11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
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2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。
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シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。
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ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】
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8月30日（水）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】
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9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。
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10月25日（水）の体重測定。 大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。
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11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
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4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
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シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）
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10月29日（日）の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
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BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】
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近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】
