レコーディングダイエット
2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.
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9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯ グゥグゥ」。
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9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
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10月24日（火）の体重測定。 大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
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10月26日（木）の体重測定。 チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿「最初に」
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）
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ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第12週（6月17日から6月23日）の家計簿です。
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8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー
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退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
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10月30日（月）の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…
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1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。
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11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン
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仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】
