レコーディングダイエット
シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
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退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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10月19日（木）の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
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「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】
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突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】
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10月27日（金）の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。
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11月17日（金）の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。
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11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。
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市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】
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退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
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8月30日（水）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】
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8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】
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10月30日（月）の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
