レコーディングダイエット
9月 16日（土）の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
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家計簿ブログの収支と反省点、ダイエット管理も解説！【11月18日】
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11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
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11月 3日（金）の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。
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BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】
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スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】
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食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】
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8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿「最初に」
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11月28日（火）の体重測定。寒冷地用エアコン取り付け工事：エアコンでコスト削減を目指す
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大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】
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スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
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体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。
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10月25日（水）の体重測定。 大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。
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口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】
