レコーディングダイエット
8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.
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「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】
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夢遊喰いで63kgに到達｜バナナ補充とカロリー管理【9月27日】
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退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】
レコーディングダイエット
9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。
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11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン
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8月30日（水）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】
レコーディングダイエット
10月29日（日）の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。
レコーディングダイエット
「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
レコーディングダイエット
9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯ グゥグゥ」。
レコーディングダイエット
11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
レコーディングダイエット
10月19日（木）の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
