レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
60代、オジサンの家計簿
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60代、オジサンの家計簿
2024年度.第22週(8月26日~9月1日)の家計簿です。
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8月20日(日)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
レコーディングダイエット
9月 11日(月)の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿(9月1日~9月5日編)
レコーディングダイエット
11月 5日(日)の体重測定。 初め買ったの吉野家キムチを睡眠関連摂食障害(SRED)で食べた:亀甲竜の蔓でダンベル17.7㎏に挑戦。
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9月 15日(金)の体重測定。 25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。
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退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】
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最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
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9月 4日(月)の体重測定と、前日の消費カロリーと摂取カロリーの比較です。
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2月 15日の体重測定。睡眠薬が引き起こす、SRED(無意識食事)、「夢遊喰い」の昨晩。
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9月 9日(土)の体重測定。新しい仕事を始めてから(1ヶ月と2日)経ちました。秋風?と温かい日差しで「(-_-).。oOO グゥグゥ」。
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シニアおじさんの家計簿「最初に」
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11月 3日(金)の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300g」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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スーパーで再会!偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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10月16日(月)の体重測定。 サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週(5月6日から5月12日)の家計簿です。
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9月 17日(日)の体重測定。 ダイエットに超・超おすすめの健康食品・・それは「ミックスナッツ」
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9月 14日(木)の体重測定。沢山のお買い物をしていたら「小雨」が「本降りの雨」になっていました。 (@_@;)ヤバ
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2023.09.02
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