9月 15日（金）の体重測定。　25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。

10月24日（火）の体重測定。　大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。

10月16日（月）の体重測定。　サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」

退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】

シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】

11月 3日（金）の体重測定。　半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。

「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】

8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー

シニアおじさんの家計簿「最初に」　

退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】

太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】

8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

9月 20日（水）の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。

シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）

ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】

市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】

9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ　(￣▼￣*)ﾆﾔｯ

フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】

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