市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】

11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。

11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。

2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.

BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】

11月17日（金）の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。

太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】

9月 15日（金）の体重測定。　25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。

10月19日（木）の体重測定。　今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。

退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】

『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】

10月25日（水）の体重測定。　大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。

9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯグゥグゥ」。

フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】

9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ　(￣▼￣*)ﾆﾔｯ

11月 2日（木）の体重測定。　SRED「睡眠関連摂食障害」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」

2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。

9月 20日（水）の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。

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