8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.

シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】

10月19日（木）の体重測定。　今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。

2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。

「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】

9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…

9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯグゥグゥ」。

11月17日（金）の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。

10月24日（火）の体重測定。　大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。

Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】

2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。

最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】

10月16日（月）の体重測定。　サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」

BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】

退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】

10月26日（木）の体重測定。　チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。

口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】

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