レコーディングダイエット
4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
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9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…
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市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】
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懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
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10月19日（木）の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
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11月 3日（金）の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
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10月25日（水）の体重測定。 大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。
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9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
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8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第12週（6月17日から6月23日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）
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10月27日（金）の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。
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11月28日（火）の体重測定。寒冷地用エアコン取り付け工事：エアコンでコスト削減を目指す
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
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スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】
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Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】
