レコーディングダイエット
11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
レコーディングダイエット 
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9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ (￣▼￣*)ﾆﾔｯ
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。
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8月30日（水）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿「最初に」
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11月28日（火）の体重測定。寒冷地用エアコン取り付け工事：エアコンでコスト削減を目指す
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8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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10月28日（土）の体重測定。 昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。
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シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】
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口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第12週（6月17日から6月23日）の家計簿です。
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プロテインは本当に必要？日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
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「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。
