レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週(5月6日から5月12日)の家計簿です。
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9月 13日(水)の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ ( ̄▼ ̄*)ニヤッ
60代、オジサンの家計簿
家計簿(3月12日~3月17日)51週目・プレパレーション
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11月 5日(日)の体重測定。 初め買ったの吉野家キムチを睡眠関連摂食障害(SRED)で食べた:亀甲竜の蔓でダンベル17.7㎏に挑戦。
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スーパーで再会!偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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11月28日(火)の体重測定。寒冷地用エアコン取り付け工事:エアコンでコスト削減を目指す
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10月28日(土)の体重測定。 昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿(10月 6日~10月10日編)
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿(10月11日~10月15日編)
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
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「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
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節約と健康を両立!半額フルーツと自家製焼き芋で楽しむ食生活【レコーディングダイエット:4月2日】
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10月16日(月)の体重測定。 サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第19週(8月5日~8月11日)の家計簿です。
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2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
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最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
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9月 16日(土)の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
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1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
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2023.09.02
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