レコーディングダイエット
プロテインは本当に必要？日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】
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9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ (￣▼￣*)ﾆﾔｯ
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太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿「最初に」
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10月30日（月）の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
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9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。
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スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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10月27日（金）の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。
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ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
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食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】
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Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】
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発芽米と十五穀米で健康朝食！60代男性の栄養摂取を徹底比較【11月20日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）
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フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】
レコーディングダイエット
10月28日（土）の体重測定。 昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）
