60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿「最初に」
60代、オジサンの家計簿 
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フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】
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シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
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10月28日（土）の体重測定。 昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。
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10月29日（日）の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
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10月27日（金）の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。
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ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】
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8月30日（水）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第12週（6月17日から6月23日）の家計簿です。
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8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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家計簿ブログの収支と反省点、ダイエット管理も解説！【11月18日】
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4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
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10月 8日（日）の体重測定。 「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。
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9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ (￣▼￣*)ﾆﾔｯ
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11月 3日（金）の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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10月30日（月）の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
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2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.
