レコーディングダイエット
10月24日（火）の体重測定。 大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。
2024-04
レコーディングダイエット 一日二回のフィットネス挑戦記：BODYPUMPとBODYCOMBATでのカロリー燃焼【4月11日】
昨日はFIT365でBODYPUMPとBODYCOMBATに挑戦！運動後の疲れと戦いながらも、健康的なカロリー摂取を心がけた一日の記録。疲労回復にはミックスナッツとプロティンが欠かせません。
レコーディングダイエット オホーツクの気候ジェットコースター：寒暖差30℃を生き抜く術【4月10日】
オホーツクで体験した極端な寒暖差：一日で29℃から氷点下まで変わる天気の影響と、それに立ち向かう暮らしの知恵。蓄熱式暖房の使用法から大きなサツマイモの調理法まで、役立つ情報満載です。
レコーディングダイエット 果樹栽培日記：サクランボとプラムの種蒔き、そして金の生る木の鉢の再利用”【4月9日】
サクランボとプラムの種から果樹を育てる試み。金の生る木の鉢を再利用し、越冬に成功した仲間たちと共に、寒暖差の激しいオホーツクの季節を乗り越えます。
レコーディングダイエット カロリーと体重の相関関係に変化：アントニオ猪木の名言を使ったアイキャッチ画像【4月8日】
サツマイモの購入方法と料理のアイデア、カロリーと体重の関係、そして家計簿ブログの更新についての新着情報をお届けします。また、アントニオ猪木の名言を使ったアイキャッチ画像も公開しています。
60代、オジサンの家計簿 2024年度.第2週（4月8日から4月14日）の家計簿です。
節約から資産形成まで、シニアのための家計簿ガイド。2024年版開始です。第2週目（4月8日から4月14日）の家計簿です。
レコーディングダイエット 日常の一コマ：解凍バナナから見る食生活の変化とエクササイズの日々【4月7日】
このブログでは、毎日の健康的な食事やエクササイズの詳細を紹介しています。解凍バナナを中心にした食生活や体を動かすための積極的な取り組みをお楽しみください
レコーディングダイエット 日々の挑戦と体験：FIT365レポート【4月6日】
FIT365を通じての日々の挑戦や新たな体験をお届けするブログ。健康管理やフィットネスに関する情報を提供します。
レコーディングダイエット 「よし乃」の醤油チャーシュー麺を堪能！街中でキタキツネを発見！ラーメンのあとの嬉しいエンカウンター【4月5日】
ラーメン好き必見の「よし乃」の醤油チャーシュー麺の魅力や、街中でのキタキツネとのほのぼのしたエピソードをお楽しみください。さらに、家計の節約術と健康管理のバランスを模索する日常も垣間見れます。
レコーディングダイエット 歯医者での治療体験と節約生活の思い：健康と財布のバランス【4月4日】
歯医者での治療費支払いに続いて、節約生活の努力が報われる日々。健康と財布のバランスを取りながら、今後も前向きに生活します。
レコーディングダイエット 「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】
きねうち十割そば」のお得な魅力と節約効果をご紹介！Amazonで20袋入りを152円で購入し、2人前の食事を満喫しました。毎回の食事で304円で済むこのそばのコストパフォーマンスは驚異的です。今すぐチェックして、お財布に優しい食事の秘訣を探しましょう！