2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。

10月25日（水）の体重測定。　大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。

8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ　(￣▼￣*)ﾆﾔｯ

睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】

2024年度.第35週（11月25日～12月1日）の家計簿です。

10月28日（土）の体重測定。　昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。

9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。

毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】

10月26日（木）の体重測定。　チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。

フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】

プロテインは本当に必要？日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】

8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。

Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】

近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】

退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】

口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】

2024-04-15

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プロテインと難消化デキストリン：日々の健康を支えるスマートサプリメント【4月15日】

エクスプロージョンのホエイプロテインの価格変動とその購入理由について詳しく紹介。価格上昇にもかかわらず選ばれる理由とその品質の秘密を探ります。

レコーディングダイエット

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