レコーディングダイエット
健康診断体験記：北見市の特定健診で空腹と長い待ち時間に耐えた一日【11月22日】
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スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】
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抑うつ状態でも挑戦！ZUMBAサークルに参加【12月25日】
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口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】
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退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】
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体重管理に奮闘する日々｜摂取カロリーとSRED対策の挑戦【10月23日】
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11月 3日（金）の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
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9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ (￣▼￣*)ﾆﾔｯ
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第35週（11月25日～12月1日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第29週（10月14日～10月20日）の家計簿です。
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10月28日（土）の体重測定。 昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。
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最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
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9月 6日（水）の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。
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10月25日（水）の体重測定。 大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）
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10月19日（木）の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
