10月30日（月）の体重測定。　「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。

11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」

家計簿（3月12日～3月17日）51週目・プレパレーション

家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】

突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】

4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】

10月19日（木）の体重測定。　今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。

11月17日（金）の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。

2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.

大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】

2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。

11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。

懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】

10月27日（金）の体重測定。　昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。

毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】

シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）

9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯグゥグゥ」。

8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

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