スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】

体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】

近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】

突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】

11月17日（金）の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。

10月29日（日）の体重測定。　「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。

8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー

9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…

口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】

11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン

睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】

2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。

10月27日（金）の体重測定。　昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。

9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。

シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）

最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】

9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ　(￣▼￣*)ﾆﾔｯ

95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】

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