レコーディングダイエット
体重管理に奮闘する日々｜摂取カロリーとSRED対策の挑戦【10月23日】
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
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シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿「最初に」
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懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。
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10月19日（木）の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。
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11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
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95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
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プロテインは本当に必要？日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】
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市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】
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BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】
