レコーディングダイエット
9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。
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懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
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退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】
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9月 20日（水）の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。
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退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第12週（6月17日から6月23日）の家計簿です。
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Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】
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食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】
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9月 15日（金）の体重測定。 25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）
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『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。
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太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】
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11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン
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BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】
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シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
