レコーディングダイエット
11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
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60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月 6日～10月10日編）
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1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
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ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】
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退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
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9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
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8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】
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懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
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大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】
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11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。
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突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】
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95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.
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「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
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10月28日（土）の体重測定。 昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。
