レコーディングダイエット
Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】
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プロテインは本当に必要？日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】
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9月 16日（土）の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
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8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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10月30日（月）の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
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11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
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発芽米と十五穀米で健康朝食！60代男性の栄養摂取を徹底比較【11月20日】
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿「最初に」
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退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】
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9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯ グゥグゥ」。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。
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10月25日（水）の体重測定。 大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。
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9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ (￣▼￣*)ﾆﾔｯ
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10月27日（金）の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）
