60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）
60代、オジサンの家計簿 
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿「最初に」
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体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】
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仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
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11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン
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市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】
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9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
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太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】
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10月19日（木）の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
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11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
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プロテインは本当に必要？日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】
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10月 8日（日）の体重測定。 「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。
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シニアおじさんの家計簿（10月 6日～10月10日編）
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懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
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9月 20日（水）の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。
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退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】
